Annapurna - Weg zu Gesundheit - Slogan

ALLES was wir durch unsere Sinne aufnehmen
ist NAHRUNG, die Körper, Geist & Seele beeinflusst. 

Mit lebendiger reiner Nahrung
zu klaren Gedanken, Gesundheit & erfülltem Leben!

Sonnenaufgang am Annapurna, Nepal

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- Yogakurse und -seminare   
Kochkurse  für mehr Frischkost im Alltag                                          
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Samstag, 12. Jänner - TAG DER OFFENEN TÜR
Yogazentrum St. Pölten, Josefstraße 34a -  E I N T R I T T    F R E I  !


Yoga-Einheiten je 30 Minuten zum Kennenlernen
9h   Yoga für Rücken und Gelenke
10h  Yoga für 50+
11h   Yoga-Basiskurs
13h  Antistress - mit Yoga richtig entspannen
14h  Yoga - Übungen auf dem Sessel

Yogastunden je 90 Min - freie Teilnahme für Anfänger
15h - 16.30h Yoga für Rücken und Gelenke
17h - 18.30h Yoga-Basiskurs und Entspannung

Eintritt frei!  Information: 0676 34 23 108, st.poelten@yogaimtaeglichenleben.at
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26. Jänner 2019, 14h - 18h 
Anahat und Agyachakra - Balance von Herz und Verstand
Anahat Chakra und Agya Chakra stehen im übertragenen Sinn für Herz und Verstand und stellen somit zwei essentielle Energiezentren für unsere Persönlichkeitsentwicklung dar.
Wir lernen durch das Wissen des Yoga und praktische Übungen diese beiden Energiezentren in Harmonie und Balance zu bringen. Theorie und Praxis
Leitung: Bhaktanand (Bonev Boris)
Beitrag: EUR 35,-
Ort: Yogazentrum St. Pölten, Josefstraße 34a
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Samstag, 9. Februar 2019, 9h - 12h 
Fit und in Balance mit Yoga-Atemtechniken 
Leitung: Hemlata Harriet Bucher, 
              Dipl Yogalehrerin und Physiotherapeutin, Lehrbeauftragte an der FH Wien
Beitrag: EUR 29,-
Ort: DROSS, im Gemeindesaal, Schlosstraße 250
Anmeldung erbeten!
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Samstag, 23. März 2019, 10h - 13h 
BURNOUT - Prävention und Hilfe mit Yoga
In verschiedensten Lebenssituationen leiden Menschen an körperlicher, emotionaler und psychischer Erschöpfung.
Was bietet Yoga um mehr Gesundheit, Lebensfreude, Gelassenheit und inneren Frieden zu finden? 
Theorie & Praxis (inkl Yoga Nidra - Tiefenentspannung).
Für Anfänger und Fortgeschritte empfehlenswert.
Leitung: Annapurna
Beitrag: EUR 29,-  
Ort: Yogazentrum St. Pölten, Josefstraße 34a
Anmeldung erforderlich: 0676 34 23 108 
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Yogakurse Jänner bis Juni im Yogazentrum St. Pölten
KURSPROGRAMM gültig ab 7. Jänner 2019
:

Montag
    16h - 17.30h  Yoga-Grundkurs
                18h - 19.30h Dynamisches Yoga bis Stufe 3
                19.45h - 21.15h  Antistress - mit Yoga richtig entspannen

Dienstag   7h - 7.45h  Yoga - short & sweet
                  8h - 9.45h  Yoga - Übungen auf dem Sessel
                  9h - 10.30h  Yoga gegen Rückenschmerzen

Donnerstag     8h - 9.30h  Dynamisches Yoga bis Stufe 3
                       10h - 11.30h  Yogakurs 50+
                       14h - 15.30h  Yoga für Rücken und Gelenke
                       19h - 20.30h  Yoga für Rücken und Gelenke

Samstag   (KEIN Kurs am 26. Jänner, 9. März und 20. April!) 
                       15h - 16.30h Yoga für Rücken und Gelenke
                       17h - 18.30h Yoga-Grundkurs
                       18.45h - 20h  Mantras / Yogavortrag  (1x pro Monat!)

Einstieg jederzeit möglich - bitte Anmelden!
Anfänger: bis 31. Jänner bis minus 10 %    (für ganze Trimesterkarte = 16 Wochen)
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Yogakurse
Yoga im täglichen Leben™ - das meisterhafte Übungssystem in 8 Stufen basiert auf der klassischen Yogalehre und ermöglicht Menschen in allen Altersstufen, Yoga im Alltag zu integrieren!                                                                        ........zu den Yogakursen
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Pflanze Bäume!
Bäume schaffen Lebensraum
filtern die Luft, binden CO2, spenden Sauerstoff,
erhöhen die Luftfeuchtigkeit, liefern Material für neuen Humus, bieten Windschutz.
Eine Initiative von Yoga im täglichen Leben und Sri Swami Madhavananda World Peace Council,
ins Leben gerufen von Paramhans Swami Maheshwarananda bei der UN Konferenz Rio+20, Juni 2012,
zum Schutz von Menschen, Tieren und Natur.
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www.annapurna-gesundheit.com
    Annapurna Erna Buchinger
    Dipl. Yogalehrerin  Yoga im täglichen Leben
    Ernährungstrainerin
   
    email: annapurna@utanet.at, Tel: 0676 34 23 108
   
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Seminare -  Kurse - Veranstaltungen 
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