Annapurna - Weg zu Gesundheit - Slogan

ALLES was wir durch unsere Sinne aufnehmen
ist NAHRUNG, die Körper, Geist & Seele beeinflusst. 

Mit lebendiger reiner Nahrung
zu klaren Gedanken, Gesundheit & erfülltem Leben!

Sonnenaufgang am Annapurna, Nepal

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- Yogakurse und -seminare   
Kochkurse  für mehr Frischkost im Alltag                                          
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Samstag, 12. Jänner - TAG DER OFFENEN TÜR
Yogazentrum St. Pölten, Josefstraße 34a -  E I N T R I T T    F R E I  !


Yoga-Einheiten je 30 Minuten zum Kennenlernen
9h   Yoga für Rücken und Gelenke
10h  Yoga für 50+
11h   Yoga-Basiskurs
13h  Antistress - mit Yoga richtig entspannen
14h  Yoga - Übungen auf dem Sessel

Yogastunden je 90 Min - freie Teilnahme für Anfänger
15h - 16.30h Yoga für Rücken und Gelenke
17h - 18.30h Yoga-Basiskurs und Entspannung

Eintritt frei!  Information: 0676 34 23 108, st.poelten@yogaimtaeglichenleben.at
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26. Jänner 2019, 14h - 18h 
Anahat - und Agyachakra - Balance zwischen Herz und Verstand
Theorie und Yogapraxis
Leitung: Bonev Boris (Bhaktanand)
Beitrag: EUR 35,-
Ort: Yogazentrum St. Pölten, Josefstraße 34a
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Anfang März 2019, 10h - 17h 
EIN TAG MIT YOGA - Tagesseminar
Yoga für ein erfülltes, zufriedenes Leben - lernen von dieser Jahrtausende alten Weisheitslehre. Körperübungen, gemeinsames Kochen, Yoga-Tiefenentspannung, Yoga-Atemtechniken, Meditation.
Für Anfänger und Fortgeschrittene empfehlenswert.
Leitung: Annapurna
Beitrag: EUR 55,- inkl vegetarischem Mittagessen (halber Tag EUR 32,-).
Ort: Yogazentrum St. Pölten, Josefstraße 34a
Anmeldung erforderlich: 0676 34 23 108 (Termin wird ehestmöglich bekanntgegeben)
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Frühjahr 19 - Termin noch offen
BURNOUT - Prävention und Hilfe mit Yoga
Menschen in verschiedensten Lebenssituationen leiden an körperlicher, emotionaler und psychischer Erschöpfung.
Welche Möglichkeiten bietet Yoga als Weg zu mehr Gesundheit, Lebensfreude, Gelassenheit und innerem Frieden?
Hilfe mit Yoga im täglichen Leben in Theorie & Praxis (inkl Yoganidra - Tiefenentspannung).
Für Anfänger und Fortgeschritte empfehlenswert.
Leitung: Annapurna
Beitrag: EUR 32,-  
Ort: Yogazentrum St. Pölten, Josefstraße 34a
Anmeldung erforderlich: 0676 34 23 108 (Termin wird ehestmöglich bekanntgegeben)
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Yogakurse Jänner bis Juni im Yogazentrum St. Pölten
KURSPROGRAMM gültig ab 7. Jänner 2019
:

Montag
    16h - 17.30h  Yoga-Grundkurs
                18h - 19.30h Dynamisches Yoga bis Stufe 3
                19.45h - 21.15h  Antistress - mit Yoga richtig entspannen

Dienstag    7h - 7.45h  Yoga - short & sweet
                  8h - 9.45h  Yoga - Übungen auf dem Sessel
                  9h - 10.30h  Yoga gegen Rückenschmerzen

Donnerstag       8h - 9.30h  Dynamisches Yoga bis Stufe 3
                       10h - 11.30h  Yogakurs 50+
                       14h - 15.30h  Yoga für Rücken und Gelenke
                       19h - 20.30h  Yoga für Rücken und Gelenke

Samstag   (derzeit geplante Termine: 12.1., 19.1., 2.2., 23.2., 2.3., 16.3., 23.3., 30.3., 6.4., 13.4., 27.4., 4.5.).
                       15h - 16.30h Yoga für Rücken und Gelenke
                       17h - 18.30h Yoga-Grundkurs
                       18.45h - 20h  Mantras / Yogavortrag  (Termine wie für Samstag-Kurse)

Einstieg jederzeit möglich - bitte Anmelden!
Anfänger: bis 31. Jännerbis minus 10 %    (für ganze Trimesterkarte = 16 Wochen)
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Yogakurse
Yoga im täglichen Leben™ - das meisterhafte Übungssystem in 8 Stufen basiert auf der klassischen Yogalehre und ermöglicht Menschen in allen Altersstufen, Yoga im Alltag zu integrieren!                                                                        ........zu den Yogakursen
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Pflanze Bäume!
Bäume schaffen Lebensraum
filtern die Luft, binden CO2, spenden Sauerstoff,
erhöhen die Luftfeuchtigkeit, liefern Material für neuen Humus, bieten Windschutz.
Eine Initiative von Yoga im täglichen Leben und Sri Swami Madhavananda World Peace Council,
ins Leben gerufen von Paramhans Swami Maheshwarananda bei der UN Konferenz Rio+20, Juni 2012,
zum Schutz von Menschen, Tieren und Natur.
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www.annapurna-gesundheit.com
    Annapurna Erna Buchinger
    Dipl. Yogalehrerin  Yoga im täglichen Leben
    Ernährungstrainerin
   
    email: annapurna@utanet.at, Tel: 0676 34 23 108
   
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